【あす楽】【当店おすすめ】『食材』プゴク 干しタラ｜ロシア産(サキ干したら200g・10食程度) 干物 乾魚物 老廃物 排出 美肌 韓国食品＼魔女たちの22時でご紹介!デトックス効果／スーパーセール ポイントアップ祭
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内容物 200g 賞味期限 別途表示 保存方法 冷凍保管してください。
原材料 干しタラ（ロシア産） 作り方 テレビ番組では3分超簡単といわれましたが、 実は美味しく食べるには少し工夫が要ります。
■準備作業■ 材料：干したら、玉子、豆腐、ねぎ、ダシダ 1.まず裂き干しタラを水に10分くらい入れて膨らませます。
(乾いた状態で大人一つまみで3食分)膨らんで来たらよく水気をきります。
2.豆腐サイコロの大きさ位に切ります。
3.長ネギは大きくないように切ります。
卵はよく溶いて置きます。
■料理方法■ 1.なべにごま油を少々入れ、裂きタラとすりにんにく小さじ1/2をいれて炒めます。
もっと美味しくなります。
その後、水を入れます。
2.汁が沸騰したら用意してある豆腐を入れます。
後、ダシダ、塩、こしょうなどで味づけをします。
最後に卵を入れて沸騰したら出来上がりです。
原産国 ロシア 八道が送る韓国本場の味!! ■お知らせ■ 夏には必ず冷凍室で保管してください。
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300gで900円くらい。日本で買うのの半額くらいかな〜〜*\(^o^)/*
（ちゃんとしたレシピは知らないが）大根短冊切りと干し鱈割いたのをごま油で炒めたのを具にしたダシダを使ったス… https://t.co/YV6ub8yKyV@alcoholic_love 2018/07/07 08:26
棒鱈やプゴクに似た食材は欧州やアフリカ、南米にもある。バカラオ・エン・サラソンという塩漬けで、かなりの内陸地にも古来から運ぶことができた。違いは、戻すのに24時間はかかるということと、水を入れ替えなければいけないこと。
@tadashi_ec 2018/07/08 09:08
