厳選! 「キヌア」の超簡単な活用法8個

本商品は在庫限りの商品です。

ご注文後にキャンセルさせていただく場合がございます。

※パッケージデザイン等は予告なく変更されることがあります。

商品説明「キヌア全粒(キノア) 300g」は、アンデス原産国のほうれん草と同じヒユ科アカザ亜科の植物です。

アンデスの高原で自然の恵を受けて育ったキヌアは、食物繊維、鉄分、カリウム、マグネシウムも豊富です。

サラダ・スープの具材、炊き込み御飯、お粥、中華点心の具材、冷凍食品・パン・和洋菓子の副素材等いろいろな料理ににご利用頂けます。

キヌアの食べ方●キヌアごはん(材料：4人分)キヌア粒：100g、米：400g、水：800cc(作り方)米とキヌア粒を洗い、炊飯器に分量の水と一緒に入れてお米と同じように炊く。

●キヌア雑炊(材料：2人分)炊いたキヌア：200g、鶏肉：60g、卵：2個、みつ葉：少々、だし汁：400cc、塩：少々、うすくち醤油：少々(作り方)(1)鍋にだし汁を加えてひと煮たちさせ、適当に切った鶏肉を入れる。

(2)(1)を煮立て、鍋のあくを丁寧に取る。

(3)炊いたキヌアを加え、ひと煮たちさせる。

(4)塩、うすくち醤油で味付けし、溶きほぐした卵を流し入れて、半熟状態に仕上げる。

(5)器に盛り付け、みつ葉を飾る。

●キヌアの炊き方キヌア1カップ：水1カップの割合で、お米と同じように炊飯器で炊く。

●キヌアの茹で方洗ったキヌアをたっぷりのお湯で15分程茹で、ざるにあけて水を切る。

ご注意●水で洗い、十分に加熱調理してお召し上がり下さい。

●品質保持のために脱酸素剤を同封しておりますが、これは食べられませんのでご注意ください。

●農作物ですので粒の色が多少異なるもの(黒・茶・ピンク・赤・緑等)が混ざる場合があります。

●キヌアを茹でるとひげのようなものがついていますが、これは 胚芽の部分です。

●開封後はチャックをしっかり閉じて、お早めにお召し上がりください。

保存方法湿気の少ない冷暗所に保存してください。

原材料名・栄養成分等名称：キヌア原材料名：キヌア 100%栄養成分表示：100gあたり熱量：361kcal、たんぱく質：12.3g、脂質：5.4g、飽和脂肪酸：0.41g、コレステロール：0mg、炭水化物：68.8g、糖質：62.7g、食物繊維：6.1g、ナトリウム：1.9mg、食塩相当量：0g、カリウム：54.3mg、カルシウム：29.3mg、鉄：4.28mg、マグネシウム：162mg原産国ボリビアお問い合わせ先販売者大日本明治製糖株式会社東京都中央区日本橋1-5-3TEL：03-3271-0755ブランド：大日本明治製糖楽天24＞健康食品＞美容サポート＞スーパーフード＞キヌア(キノア)＞キヌア全粒(キノア) 300g販売元：大日本明治製糖原産国 ボリビア内容量：300gJANコード：　4902930295104賞味期限等の表記について「西暦年/月/日」の順番でパッケージに記載。

広告文責：Rakuten Direct株式会社TEL:050-5577-5043[大日本明治製糖]美容サポート/スーパーフード/キヌア(キノア)